Form kazanmak ve sağlıklı beslenmek için ilk tercihimiz salata hakkında ne kadar şeyi doğru biliyoruz?
Diyetisyenler de dahil olmak üzere bir çok sağlık uzmanı tarafından en çok önerilen besinler arasında yer alan salata hakkında ne kadar bilgiye sahibiz ?
Salata hakkında bilinen gerçekler kadar, doğru bilinen yanlışlar da kulaktan kulağa dağılıyor. Örnek vermek gerekirse; çokça konuşulan "salatanın her zaman sıradan bir hamburgerden daha az kalorili olduğu" yanlış bir bilgi olabilir.
Yine aynı şekilde bazen yemeklerin yanında tercih ettiğimiz bazen de ana yemek olarak tükettiğimiz, "organik yeşilliklerin" her zaman en sağlıklı besin olduğu da doğru bilinen yanlışlardan biri olabilir.
Ve her zaman sebzenin kalorisinin düşük olması demek o sebzenin ya da meyvenin daha sağlıklı olduğu anlamına gelmiyor olabilir.
|
|
|
|
|
Sitedeki haber dosyaları ve röportajlar hazırlanırken hukuk servisindeki avukatlarımızla sürekli kontak halinde çalışıyoruz. Haberlerde kullanılan fotoğraflar temsili olup hiç kimsenin özel hayatı deşifre edilmemektedir. Sitede yer alan haberler ve röportajlar gundogumu.com'a aittir ve bu haberlere ait hiçbir bilgi tarafımızdan izin alınmadan -değiştirilerek dahi olsa - hiçbir 3.kişi/kuruluş tarafından kullanılamaz. Kullanıldığı takdirde ilgili kişi ve kurumlara karşı hukuki süreç başlatılacaktır.
|
|
| Gümüşhane'yi görmek için Gümüşhane'ye gitmek şart değil! Tıklayın! |
|
|
|